Công dụng của loại củ quen thuộc này không chỉ về phương diện sức khỏe mà còn giúp chị em mua máy khuếch tán tinh dầu ở đà nẵng giữ dáng, đốt mỡ bụng.
Là một trong những loại củ ăn vặt, củ từ còn được chế biến thành nhiều món ăn ngon vào mùa đông. Vào ngày lạnh, cả nhà được quây quần bên nồi súp khoai từ hầm xương thì không còn gì tuyệt vời hơn. Vị bùi bùi, ngọt ngọt của khoai từ, vị béo ngậy của xương ninh nhừ hòa quyện vào nhau ăn cùng cơm nóng cảm tưởng đánh bay cả cái lạnh run rẩy của mùa đông. Là thực phẩm ngon, bổ dưỡng, củ từ còn được coi là thực phẩm đốt cháy mỡ bụng, đồng thời là thuốc chữa bệnh vào mùa đông. Công dụng của củ từ không chỉ về phương diện sức khỏe mà còn giúp chị em giữ dáng, không thể không bổ sung ngay vào mùa đông này.
Đặc biệt, công dụng của củ từ còn thể hiện rất rõ trong việc giúp đốt cháy mỡ bụng. Vào mùa đông, ăn củ từ thường xuyên sẽ giúp đốt cháy mỡ bụng mà không cần phải quá lo lắng lớp mỡ tích dày thêm vào mùa lạnh.
Nghiên cứu Bộ khuếch tán mùi hương của y học hiện đại cho thấy, trong củ từ có hàm lượng chất xơ cao, kích thích nhu động ruột, chỉ số glycemic rất thấp, khi nấu cùng các món xương, thịt hầm sẽ giúp những món ăn bớt ngấy ngán, đồng thời không lo sợ món ăn quá béo.
Củ từ cực tốt cho người muốn giảm béo bụng, nhất là vào mùa đông.
Về thành phần hoá học, trong 100g củ từ có 75g nước, 1,5g protit, 21,5g gluxit 1,2g xenluloza, 28mg canxi, 30mg photpho, 0,2mg sắt… cung cấp được 94Kcal. Giá trị dinh dưỡng của củ từ được đánh giá là tương đương khoai tây.
